Здорове серце – у здоровому тілі: як попередити серцево-судинні захворювання

Щороку 7 квітня у світі відзначається Всесвітній день здоров’я, започаткований Всесвітньою організацією охорони здоров’я з метою привернення уваги громадськості до актуальних питань збереження здоров’я, профілактики захворювань та популяризації здорового способу життя.

З нагоди цієї події завідувачка Борщівського відділу Чортківського міськрайонного центру ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» Катерина Никорчук, спільно із завідувачем відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Ігорем Шетелинцем, провели інформаційно-просвітницький захід для працівників ДП «ДІНТЕР Україна СКАЛА».

У рамках заходу було представлено тематичну презентацію та прочитано лекцію на тему: «Серцево-судинні захворювання», яка є надзвичайно актуальною в умовах сучасного способу життя та зростання кількості неінфекційних хвороб.

Під час виступу фахівці звернули увагу на основні фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань, серед яких:

• малорухливий спосіб життя,
• неправильне харчування,
• надмірне вживання солі та насичених жирів,
• куріння,
• надмірне вживання алкоголю,
• хронічний стрес,
• а також недооцінка регулярних профілактичних оглядів.

Учасникам надали практичні поради щодо профілактики: як підтримувати здоров’я серця, дотримуватись збалансованого харчування, бути фізично активними, контролювати рівень артеріального тиску та холестерину.

Такі заходи сприяють формуванню відповідального ставлення до власного здоров’я серед населення та підвищенню обізнаності щодо можливостей профілактики серйозних хронічних недуг.

Збереження та укріплення здоров’я – спільна справа кожного з нас. Саме усвідомлення важливості власного добробуту є першим кроком до довгого, активного і щасливого життя!