Здорове харчування починається зі знань: просвітницька зустріч у ТОУНБ

Здорові діти сьогодні — здорова нація завтра! А основа міцного здоров’я, гармонійного розвитку та гарного самопочуття закладається ще в дитинстві. І важливу роль у цьому відіграє саме харчування.

Фахівці ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» продовжують інформаційно-просвітницьку роботу, спрямовану на формування культури здоров’я серед населення Тернопільщини.

Цього разу майданчиком для обговорення важливої теми стала Тернопільська обласна універсальна наукова бібліотека, де відбулася пізнавальна зустріч, присвячена темі здорового харчування.

Захід організовано відділом медичної літератури ТОУНБ та відділом комунікації та інформаційно-роз’яснювальної роботи Центру:

• • Ольга Кушнірук, професіонал з громадського здоров’я;
  • Марія Копняк, інструктор з санітарної освіти відділу комунікації та інформаційно-роз’яснювальної роботи;
  • Оксана Іконяк, заввідділу медичної літератури Тернопільська обласна універсальна наукова бібліотека, та бібліотечного клубу «Територія здоров’я».

«Я знаю, що я їм» — саме таку тему представила учням 9-б класу Тернопільської спеціалізованої школи І-ІІІ ступенів № 3 із поглибленим вивченням іноземних мов професіонал з громадського здоров’я відділу комунікації та інформаційно-роз’яснювальної роботи Ольга Кушнірук, особливу увагу приділивши формуванню здорових харчових звичок у дітей та учнів.

Адже саме в дитячому та підлітковому віці закладаються звички, які можуть супроводжувати людину впродовж життя. Важливо не лише нагодувати дитину, а й навчити її усвідомлено обирати їжу, розуміти потреби свого організму та відрізняти корисний щоденний вибір від випадкових, а тим паче, некорисних – харчових звичок.

Під час зустрічі говорили про те, як зробити щоденний раціон різноманітним і збалансованим, які є харчові добавки E та для чого вони потрібні, чи дійсно «E-шки» такі небезпечні, якими їх описують, і чому, власне, важливий власний приклад дорослих та як допомогти школярам сформувати здорове ставлення до їжі — без крайнощів і заборон.

Живе спілкування, запитання та обмін досвідом зробили зустріч не просто лекцією, а корисною розмовою про здоров’я та харчування.

Захід завершився розповсюдженням інформаційних матеріалів, які допоможуть учням зробити свідомий вибір на користь здорового харчування.

Висловлюємо вдячність керівництву ТОУНБ у підтримці ініціатив Центру та сприяння у проведенні важливого інформаційного заходу, а також педагогам Тернопільської спеціалізованої школи І-ІІІ ступенів №3 – класному керівнику Світлані Стасишин та бібліотекарці Ользі Чорній за проактивну участь спільно з учнями.

Міністерство охорони здоров’я України
Центр громадського здоров’я України
Мистецтво Бути Здоровим

Здорові харчові звички не з’являються за один день. Вони формуються щодня — у родині, школі та громаді.
І наше спільне завдання — допомогти дітям зробити здоровий вибір природною частиною їхнього життя.