Здорове харчування починається зі знань: освітян Бучача навчали формувати корисні харчові звички у школярів

Здорові харчові звички, сформовані в дитинстві, закладають основу доброго самопочуття, гармонійного розвитку та профілактики багатьох захворювань у дорослому віці. Важливу роль у цьому процесі відіграють не лише батьки, а й педагоги, які щодня допомагають дітям здобувати нові знання, розвивати навички та формувати відповідальне ставлення до власного здоров’я.

4 листопада в межах реалізації проєкту «Кожна школа — здорова школа» та шкільної ініціативи «5 кроків до здорового харчування» завідувачка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Бучацького відділу Чортківського міськрайонного центру ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» Уляна Кланцак провела інформаційно-просвітницьку зустріч із педагогічним колективом Бучацької загальноосвітньої школи І–ІІІ ступенів № 1 Бучацької територіальної громади.

 Головна мета заходу — надати педагогам практичні знання та інструменти, які допоможуть формувати культуру здорового харчування серед учнів і мотивувати дітей до свідомого вибору корисних продуктів.

 Під час зустрічі особливу увагу приділили таким питанням:

• Принципи збалансованого харчування. Учасники розглянули модель «здорової тарілки», оптимальне співвідношення основних груп продуктів у щоденному раціоні та значення білків, жирів і вуглеводів для росту й розвитку дитячого організму.
• Усвідомлений вибір продуктів. Обговорили, як навчити школярів читати етикетки, аналізувати склад харчових продуктів, розпізнавати прихований цукор та обмежувати споживання надмірної кількості солі й трансжирів.
• Профілактика дефіцитних станів. Розглянули значення повноцінного харчування та корисних перекусів для забезпечення організму необхідними поживними речовинами, підтримання працездатності, концентрації уваги та загального самопочуття учнів.
• Інтерактивні методи навчання. Педагоги ознайомилися з ідеями тематичних ігор, харчових квестів і практичних вправ, які можна використовувати під час виховних годин та інших освітніх заходів.
• Окремий акцент зробили на ролі вчителя у формуванні здорових звичок. Адже діти засвоюють інформацію не лише через пояснення, а й спостерігаючи за поведінкою дорослих. Особистий приклад педагогів, підтримка корисних ініціатив і створення сприятливого шкільного середовища допомагають перетворювати знання про здорове харчування на повсякденні звички.

  Школа — це не лише простір для здобуття освіти, а й середовище, у якому формується ставлення дитини до власного здоров’я. Саме тому співпраця освітян і фахівців громадського здоров’я має важливе значення для профілактики неінфекційних захворювань та популяризації здорового способу життя серед підростаючого покоління.

  Дякуємо адміністрації та педагогічному колективу закладу за активну участь, зацікавленість і готовність впроваджувати нові підходи до формування здорових харчових звичок серед школярів.

  Адже навчити дитину правильно харчуватися — означає дати їй знання та навички, які допомагатимуть зберігати здоров’я протягом усього життя!