Здорове харчування починається з громад: у Теребовлянській і Бережанській громаді провели чергові освітні активності в межах проєкту «5 кроків здорового харчування»

Проєкт доступний для десяти загальноосвітніх шкіл громад Тернопільської області та покликаний покращити обізнаність учнів, вчителів та батьків про здорове харчування, його вирішальне значення та вагому роль, а також формування культури заохочення здорового способу життя та дбайливого ставлення до здоров’я для фізичного й психічного розвитку дітей.

До проєкту #5_кроків_до_здорового_харчування залучені Бережанська і Теребовлянська громади.
В рамках проєкту «5 кроків до здорового харчування», 28 листопада, освітні активності відбулися для учнів 9-11 класів у двох навчальних закладах громад:

• у «Бережанський ліцей Тернопільської обласної ради – Berezhany lyceum імені Богдана Лепкого»;
• у «Теребовлянський академічний ліцей імені Ярослави Стецько».
  Активності присвячені темам: «Цукор, сіль та трансжири – небезпека, про яку ми можемо не здогадуватися» та «Основи здорового харчування»я.

Сьогоднішні проєктні заходи провели:

• Оксана Колодій, завідувачка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Козівського відділу Тернопільського міськрайонного центру ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України»;
• Михайло Романів, завідувач відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Теребовлянського відділу Тернопільського міськрайонного центру ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України».

– Турбота про своє здоров’я починається з дрібниць – з обмеженням солі, цукру, з ознайомленням складу продуктів і униканням тих, що містять доданий цукор. Краще надавати перевагу продуктам, які містять природний цукор (фрукти, цільнозернові продукти, овочі, молоко)та намагатися споживати без солі натуральні, необроблені харчові продукти – овочі та салатну зелень – наголосила Оксана Колодій, проводячи лекцію у Бережанський ліцеї Тернопільської обласної ради імені Богдана Лепкого.

Вона розповіла про вплив та шкоду цукру, солі та трансжирів, та наочно пояснила, чому важливо говорити про це з учнями.

У Теребовлянський академічному ліцеї імені Ярослави Стецько Михайло Романів проінформував про основи здорового харчування.

«Здорове харчування це про збалансоване споживання білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів, що забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами. Воно передбачає щоденне вживання різноманітних овочів та фруктів, цільнозернових продуктів, нежирних білків, а також обмеження цукру, солі та трансжирів. Правильний режим харчування, достатнє споживання води та фізична активність є його невід’ємними частинами» – наголосив він.

В межах обидвох заходів учасники освітнього процесу отримали практичні поради, які допоможуть зробити щоденне харчування не лише корисним, а й збалансованим. Самі учні були подивовані отриманою інформацією, зокрема тим, скільки «прихованих» інгредієнтів міститься у звичних продуктах. Вони брали активну участь в обговоренні, як змінити власні харчові звички на здоровіші.

У роботі інформаційної-роз’яснювальної зустрічі використовувалися буклети та лефлети МОЗ, ЦГЗ з подальшим розміщенням в школах та залученням до даної інформаційної кампанії з промоції здорового харчування у соціальних мережах. Це сприятиме кращому засвоєнню матеріалу та забезпечить учасників корисними практичними рекомендаціями.

Освітні активності стали вагомим внеском у підвищенні обізнаності шкільної спільноти щодо питань здорового харчування, а також важливим кроком до формування навичок дбати про своє здоров’я.

Довідково
Проєкт про здорове харчування у школах громад Тернопільщини реалізується Тернопільським обласним центром контролю та профілактики хвороб МОЗ України спільно з ДУ «Центр громадського здоров’я України» та ГО «Національна асоціація громадського харчування» за підтримки
World Health Organization Ukraine у Запорізькій, Вінницькій, Одеській та нашій, Тернопільській, областях і триватиме до кінця листопада.

World Health Organization Ukraine
Міністерство охорони здоров’я України
Тернопільський міськрайонний центр ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ»
Теребовлянський відділ Тернопільського міськрайонного центру ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ»

Пишаємося тим, що реалізуємо це разом із провідними експертами громадського здоров’я – разом ми зробимо важливі кроки до здоров’я підростаючого покоління!
Такі заходи мотивують учнів та вчителів дбати про своє здоров’я, розширюють їхнє розуміння культури харчування та надихають обирати корисні продукти щодня.
Дякуємо всім учасникам!

Ми переконані: здорове харчування — це не лише про їжу, а про любов до себе!





Поділитися:
• 
• 
•