Здоров’я − це територія, яку треба досліджувати!
13 червня 2024З 13 червня у Тернопільській обласній універсальній науковій бібліотеці відкрито лекторій “Територія здоров’я”.
На вас чекають обговорення цікавих та важливих тем:
- Основи здорового харчування: дізнайтесь, як їжа впливає на ваше самопочуття та довголіття.
- Здоровий спосіб життя: практичні поради щодо фізичної активності, сну та режиму дня.
- Шкідливі звички: алкоголь та тютюнопаління: їх руйнівний вплив на організм та шляхи подолання залежностей.
- Психічне здоров’я: прості вправи для щоденного життя, які допоможуть зберегти душевну рівновагу.
Перше заняття провели:
- Наталія Харченко: завідувачка відділу промоції здорового способу життя ДУ “Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”, координаторка з психічного здоров’я в Тернопільській області проєкту Розбудова стійкої системи громадського здоров’я.
- Тетяна Бідяк: психолог відділу промоції здорового способу життя, фасилітаторка програми “Зцілення душі й тіла”.
Поділитися:
