Як привчити дитину мити руки: практичні поради

Миття рук — один із найпростіших і найдоступніших способів захистити дитину від багатьох інфекцій. Протягом дня діти торкаються іграшок, дверних ручок, поручнів, гаджетів, різних поверхонь, граються на вулиці та активно контактують з однолітками. Разом із цим на руки можуть потрапляти збудники інфекцій.

Особливо важливо сформувати звичку правильно мити руки, коли дитина починає відвідувати дитячий садок або школу. І найкраще, якщо правила гігієни вона засвоїть не через заборони чи залякування, а через пояснення, власний досвід і приклад дорослих.

Поясніть, навіщо потрібно мити руки
Не варто лякати дитину «страшними мікробами». Краще просто й доступно пояснити: навіть якщо руки виглядають чистими, на них можуть бути невидимі мікроорганізми. Коли дитина торкається немитими руками рота, носа чи очей, вони можуть потрапити до організму.
Поясніть, що миття рук — така сама важлива щоденна звичка, як чищення зубів, умивання чи догляд за собою.

Навчіть дитину мити руки правильно
Швидко сполоснути руки водою недостатньо. Для якісної гігієни потрібні вода, мило та щонайменше 20 секунд часу.
 Крок 1. Намочити руки чистою проточною водою.
 Крок 2. Нанести достатню кількість мила.
 Крок 3. Ретельно потерти руки: долоні, тильні поверхні кистей, ділянки між пальцями, великі пальці, кінчики пальців та навколо нігтів.
 Крок 4. Добре змити мило проточною водою.
 Крок 5. Висушити руки чистим рушником або одноразовою паперовою серветкою.

Щоб дитині було легше дотримуватися необхідної тривалості миття, перетворіть процес на гру — наприклад, разом рахуйте до 20 або наспівуйте коротку улюблену пісеньку.
Якщо вода та мило недоступні, можна використати антисептик для рук із вмістом спирту не менше 60%. Маленькі діти повинні користуватися ним під наглядом дорослих.

Розкажіть, коли потрібно мити руки
Дитина має поступово запам’ятати ситуації, коли гігієна рук особливо важлива:

• перед їжею та приготуванням їжі;
• після відвідування туалету;
• після повернення з вулиці, садочка чи школи;
• після кашлю, чхання або очищення носа;
• після контакту з тваринами;
• після ігор на вулиці;
• коли руки помітно забруднені.

Створіть зручні умови
Дитині має бути легко самостійно помити руки. Якщо вона не дотягується до умивальника, поставте стійку та безпечну підставку. Мило й рушник також мають бути у доступному місці.
Для молодших дітей можна обрати мило з приємним ароматом або яскравий рушник — такі дрібниці допомагають перетворити звичайну гігієнічну процедуру на приємний щоденний ритуал.

Показуйте власний приклад
Діти значною мірою навчаються, повторюючи поведінку дорослих. Тому мийте руки разом — після прогулянки, перед їжею, після відвідування туалету. Коли дитина бачить, що дорослі регулярно дотримуються цих правил, їй легше сприймати їх як природну частину повсякденного життя.
І головне — будьте терплячими! Звичка не формується за один день. Нагадуйте без докорів, пояснюйте, допомагайте та хваліть дитину, коли вона сама згадує про миття рук.

Навчити дитину правильно мити руки — означає сформувати просту, але надзвичайно корисну навичку, яка допомагатиме їй дбати про своє здоров’я щодня.

Чисті руки — здорові діти!


Поділитися:
• 
• 
•