В межах проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» фахівці Центру, фасилітатори програми «Зцілення душі і тіла» провели захід для студентів Чортківського медичного фахового коледжу та Чортківського гуманітарно-педагогічного фахового коледжу
10 жовтня 2024Сьогодні, 10 жовтня, світова спільнота відзначає Всесвітній день психічного здоров’я.
Це важливий день, мета якого полягає в тому, щоб привернути увагу до значення психічного здоров’я як невід’ємної складової загального добробуту людини. Здоров’я — це не лише відсутність фізичних хвороб, а й гармонійний психічний стан, який дозволяє людині повноцінно функціонувати в суспільстві, реалізовувати свій потенціал і справлятися з повсякденними життєвими викликами.
Цей день нагадує нам про важливість турботи про свій емоційний і психічний стан, адже без належної уваги до психологічного благополуччя неможливо досягти гармонії в житті. Психічне здоров’я — це не просто відсутність психічних захворювань. Воно включає у себе широкий спектр факторів: від здатності контролювати емоції та стрес до уміння встановлювати здорові соціальні стосунки.
З цієї нагоди Тетяна Бідяк − фасилітаторка програми «Зцілення душі і тіла», психологиня відділу промоції здорового способу життя ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ» та Світлана Грабовецька – фасилітаторка програми «Зцілення душі і тіла», медичний директор КНП «ЦПМСД» Чортківської міської ради провели захід для студентів Чортківського медичного фахового коледжу та Чортківського гуманіторно-педагогічного фахового коледжу імені Олександра Барвінського в межах проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я».
З вітальним словом до учасників заходу звернулася Марта Мельник – керівниця напрямку психічного здоров’я проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я»: «Здоров’я – це універсальне право, і психічне здоров’я є його невід’ємною частиною», – зазначила фахівчиня. Вона підкреслила, що воно охоплює широкий спектр аспектів, включаючи емоційну стабільність, здатність до адаптації та стійкість перед труднощами. І якщо необхідно, то звертатися за допомогою, не ігнорувати свій емоційний стан.
Оксана Чайчук – генеральна директорка ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ», головна державна санітарна лікарка Тернопільської області: «Для мене велика честь сьогодні бути з вами на цьому заході, присвяченому такій важливій темі — психічному здоров’ю. Кожен з нас щодня стикається з викликами, які перевіряють нашу стійкість, нашу здатність адаптуватися до нових умов і зберігати внутрішню рівновагу. Ми живемо у світі, де зміни відбуваються швидше, ніж будь-коли, і саме від нашої психологічної стійкості залежить те, як ми впораємось з цими викликами. Бажаю вам натхнення, сил і стійкості в усіх ваших життєвих починаннях! Пам’ятайте: турбота про себе — це турбота про всіх нас».
Наталія Харченко – координаторка з психічного здоров’я проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» в Тернопільській області, завідувачка відділу промоції здорового способу життя ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ» зазначила: «Психічне здоров’я – це те, про що потрібно дбати щодня, особливо у важкі часи. Не бійтеся звертатися за допомогою, адже ви не самі. Разом ми сильніші та можемо пройти через будь-які труднощі».
Під час воркшопу учасники дізналися про різні дихальні техніки, які допомагають ефективно розслабитися, знизити рівень стресу та знайти спокій навіть у складних обставинах. Ці прості, але потужні методи можуть стати важливим інструментом для збереження психічної рівноваги в щоденному житті.
Всесвітній день психічного здоров’я є важливим нагадуванням про необхідність підтримувати емоційний баланс і допомагати тим, хто переживає труднощі, адже психічне здоров’я − це універсальне право, яке має бути захищене та підтримане.
Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб Оксана Чайчук
Розбудова стійкої системи громадського здоров’я
Європейський інститут політики громадського здоров’я – ЄІПГЗ
Міністерство охорони здоров’я України
Центр громадського здоров’я України
КНП “Центр первинної медико-санітарної допомоги” Чортківської МР
Чортківський медичний фаховий коледж
