Цигарка – нічим не виправданий ризик

На жаль, мільйони людей на всій планеті щодень затягуються цигаркою. Як же потрібно не любити себе,  навколишній  світ, щоб разом  з тютюновим димом постійно вводити в свій організм, як свідчать останні дослідження,  понад 4000  різних  отруйних речовин. А може, людина не знає, що творить. Тож нагадаємо жахливі істини, пов’язані з курінням,  особливо тим, хто лише почав набувати цієї звички або кого цигарка поки що вабить у думках. Зупиніть свій погляд на цих словах, сконцентруйте увагу і дайте розуму осмислити вражаючі дані.

Кожна викурена цигарка вкорочує життя людині на 8 хвилин, а споживання двох пачок щодень призводить  до  передчасної (на 12-16 років) смерті. Ризик збільшується з кожною випаленою цигаркою. За даними статистики, із 100 000 населення від раку легень помирає 50 осіб,  які обходилися 1-9 цигарками, 90 – які викурювали 10-19,  150 – які викурювали 20-39, і 206 – хто викурював по 40 і більше цигарок на щоденно.

Новонароджені діти  батьків,  що  курять,  мають у 2 рази більше шансів захворіти запаленням легень або бронхітом упродовж першого року свого життя.

Жінки, чоловіки  які багато курять,  мають у 4 рази вищі шанси померти від раку легень.

Людина, яка щоденно викурює 20 цигарок,  за 20 років вносить у легені разом з димом 6 кг сажі.

90 випадків захворювань артерій нижніх кінцівок, які супроводжуються розвитком гангрени, пов’язані з курінням. Вісім з десяти випадків імпотенції пов’язані з курінням. Затятий курець протягом дня  одержує  дозу  опромінення, яка в 7 разів більша максимальної норми, встановленої МАГАТЕ.

Проблема тютюнопаління в  світі  залишається  складною. За останні 20 років масштаби тютюнової епідемії не зменшились. Одночасно зі зниженням  вживання  тютюну  в  розвинутих  країнах спостерігається зростання в країнах,  що розвиваються. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я, в світі налічується близько 1,1 млрд. курців – приблизно третина населення у віці 15 років і старших.

З середини XX століття у розвинутих країнах тютюнові  вироби вбили  більше  60 млн.  чоловік. Якщо тенденція суттєво не зміниться, протягом наступних 30 років цигарки  будуть  вбивати близько 10  млн.  людей щорічно,  до того ж  70 відсотків цих смертей припадатиме на країни, що розвиваються.

Частота куріння в Україні,  особливо серед  працездатного населення, є  однією  з  найвищих серед країн Європи. Курить 12 мільйонів, або близько 40 відсотків осіб працездатного віку, з яких 3,6 млн.  жінок та 8,4 млн. чоловіків. Серед жінок у максимально дітородному віці( 20-39 років) курить кожна  третя-четверта.

За останні  20  років  поширеність  куріння  серед  жінок збільшилася майже у 4 рази.

Нерідко можна почути, як дівчата і молоді жінки впевнено твердять: “Куріння жінок і здоров’я – нічого тут немає  страшного”.

Зверніть увагу на дівчину, яка курить. Що це? Дань моді чи прояв емансипації? Бажання ні в чому не поступатися чоловікам і здаватися у  вищій мірі сучасною? Відома певна категорія дівчат та молодих жінок,  для яких сигарета елегантно  затиснута  між пальцями, – спосіб “показати себе”.

Часто у дівчат захоплення курінням пов’язане з фліртуванням, потягом до оригінальності,  бажанням сподобатися  юнакам, але як  показало  опитування  проведене  обласним Центром здоров’я, 86%  юнаків проти того, щоб їхня майбутня дружина курила.

Зрозуміло, що захопившись зовнішнім ефектом,  дівчата забувають про шкоду, яку наносять здоров’ю.

На превеликий жаль, не усвідомлюють того, що наслідування такій “моді” – обходиться їм занадто дорого.

Куріння погіршує зовнішній вигляд жінки.  Придивіться,  і Ви легко вгадаєте,  курить вона чи ні.  Часте спльовування під час куріння – навряд чи робить привабливою дівчину.  Якщо  по зовнішньому вигляді юнака важко буває дізнатись, курить він чи ні, то дівчину-підлітка легко впізнати по  несвіжому  обличчі, грубому голосу, по її нервозності, запальності.

Протипоказане куріння вагітним.

Нікотин і чадний газ проникають через плаценту, шкідливо діють на ембріональний  розвиток  плода.  Сповільнюється  його ріст. У жінок-курців частіше настає переривання вагітності,  в 2 рази збільшується кількість випадків  мертвонароджень.  В  1 літрі молока матері-курця міститься до 0,5 мг нікотину, молоко має неприємний смак і запах,  тому дитина часто в’яло  смокче, молоко передчасно зникає.

Маленькі діти чутливі до тютюнового диму. Життя в прокуреній кімнаті перетворюється для них в “пекло”.  Чадний газ  і нікотин через легені потрапляють у дитячий організм.  Погіршується постачання тканин киснем. Тютюновий дим затримує ультрафіолетове проміння, таке необхідне дитині.

Куріння впливає і на здатність жінки бути матір’ю. Кожна дівчина – майбутня мати і повинна усвідомлювати,  на який  ризик вона іде, легковажно піддаючись моді. Якби ваша дитина розуміла, що криється за димом сигарети, вона б також попросила: “Не кури, мамо”.

Тютюнопаління є основною причиною передчасної смертності, якій можна запобігти. За даними ВООЗ,  ця згубна звичка призводить  до  загибелі  в  Україні  більше  100 тис. осіб щорічно.40 відсотків  смертей чоловіків у віці 35-69 років припадає на хвороби, пов’язані з курінням.

Американці добре знайомі з небезпекою паління і тому воно поступово стає немодною звичкою, притаманною нижчим соціальним класам. В сучасних  американських  “мильних  операх” позитивний герой не може палити. Ця  зміна  суспільної думки впливає і на    політику.

Американський письменник  Е.Тобайас  випустив  плакат   з портретами президентів тютюнових кампаній, які … не курять. В диму від сигарет  міститься  більше  3500  шкідливих  речовин, більшість із яких має токсичну і канцерогенну дію.  Тепер зрозуміло, чому не курять тютюнові магнати.

31 травня проводиться Всесвітній День без тютюну.

Звичайно, не всі кинуть 31 травня курити,  але ті, хто не палить мають повне право на чисте повітря.

Як показує практика,  перед обличчям реальної небезпеки з цигарками розлучилися навіть курці.