«Тарілка здорового харчування» для школярів: спеціаліст Центру провів просвітницький захід для учнів 6–9 класів
10 вересня 2026
ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» продовжує реалізацію проєкту «Кожна школа — здорова школа» у межах шкільної ініціативи «5 кроків до здорового харчування».
Адже формування корисних харчових звичок у підлітковому віці — це основа міцного імунітету, високої розумової активності та гармонійного розвитку.
Саме тому лікар із загальної гігієни Тернопільського міськрайонного центру ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» Ігор Процишин провів пізнавальну інформаційно-просвітницьку зустріч для учнів 6–9 класів Тернопільської гімназії №30 Тернопільської міської ради, присвячену концепції «Тарілки здорового харчування».
Під час інтерактивного заходу школярі дізналися:
- Склад ідеальної тарілки: як правильно поєднувати овочі, фрукти, цільнозернові продукти, білки та корисні жири у щоденному раціоні;
- Секрети енергії та контролю ваги: чому важливо обмежувати споживання фастфуду, солодких газованих напоїв, надлишку солі й цукру;
- Водний баланс: яку роль відіграє питна вода для концентрації уваги під час навчання та витривалості на уроках фізкультури;
Здорові перекуси: чим замінити чіпси та солодощі на перервах, щоб залишатися бадьорими протягом усього дня.
Зустріч минула у формі живого діалогу: учні активно ставили запитання, розбирали практичні приклади та вчилися самостійно конструювати свій здоровий сніданок і обід.
Турбота про власний раціон із шкільних років — це інвестиція у якісне, здорове та успішне майбутнє!
