Сезонні загострення: як зберегти здоров’я в осінній період?

Восени відбуваються сезонні загострення деяких захворювань. Однак їх здебільшого можна уникнути, якщо вжити заходів безпеки заздалегідь.

В осінню пору наш організм намагається пристосуватися до кліматичних змін, різких перепадів температури і мінливих погодних умов . І на сезонні зміни кожен реагує загостренням хронічних запальних процесів незалежно від їхньої локалізації. Це захворювання шлунково-кишкового тракту, дихальних шляхів, суглобів. Восени нагадують про себе, насамперед, ті зони, які ослаблені найбільше. Серед лідерів сезонних захворювань — застуда.

Як не можна лікувати застуду:

Тим, хто застудившись починає пити літрами гаряче молоко вприкуску з медом, парити ноги і жменями їсти аспірин, потрібно терміново зупинитися. Адже таким чином ви не лікуєте, а калічите свій організм. Більшість із нас знає, що грип – серйозна недуга: не проходить як мінімум два тижні, супроводжується жаром, ознобом, нудотою і м’язовими болями.

Інша справа – ГРВІ: нежить , кашель, не дуже висока температура – одним словом, не хвороба, а нісенітниця. Навіщо ходити до лікаря, брати лікарняний, якщо можна наїстися противірусних препаратів і вже на наступний день бігти на роботу?

Так думає і робить більшість з нас. На жаль, ми здійснюємо серйозну помилку. Це на перший погляд абсолютно безпечне захворювання, якщо його запустити або лікувати неправильно, здатне привести до таких ускладнень, як тепловий удар, внутрішня кровотеча, і навіть до проблем із серцем .

Бережіть себе, і вчасно звертайтеся до сімейного!