Рання діагностика та профілактика захворювань молочної залози

15 жовтня 2025

Виявивши у себе в грудях новоутворення або незвичайні симптоми, не відкладайте візит до лікаря і не втрачайте дорогоцінний час. В даний час, завдяки досягненням медичної науки і сучасним діагностичним технологіям, раннє виявлення ракової пухлини в 9 випадках з 10 дозволяє успішно вилікуватися і зберегти груди.

Як виявити рак молочної залози на ранній стадії?
Медики запевняють, що, для того, щоб виявити рак молочної залози (РМЗ) або саркому на початковій стадії і не допустити стрімкого розвитку патологічного процесу, кожній жінці достатньо регулярно здійснювати всього три ефективних дії – проводити самообстеження грудей, відвідувати лікаря – мамолога та робити мамографію.

Особливо уважні до стану своїх грудей повинні бути жінки, які перебувають у групі ризику щодо захворювання на рак молочної залози.

Ви належите до групи ризику, якщо:

у вас рано почалися менструації (до 12 років) або пізно настала менопауза (після 55 років);
в сім’ї є випадки захворювання на РМЗ серед близьких родичів першої лінії – мама, бабуся, тітка, рідні сестри;
раніше у вас були інші захворювання молочної залози або рак яєчників;
відсутність пологів і вагітностей, або пізні перші пологи – у віці після 30 років;
відмова від годування дитини груддю;
вік після 40 років.

Профілактика захворювань молочної залози
Профілактика захворювань молочної залози, крім раннього виявлення пухлини, повинна включати в себе наступні моменти:

Правильне харчування. Не зловживайте тваринними жирами, смаженої, солоної і копченої їжею. Включайте в своє меню побільше свіжих овочів, фруктів, ягід і зелені. Особливо корисні цибуля, морква, капуста, помідори, які містять природні антиоксиданти – речовини, що нейтралізують дію вільних радикалів, що провокують переродження здорових клітин в ракові.
Грудне вигодовування. Лактація є найбільш потужним методом профілактики раку грудей, оскільки секреція грудного молока – це дуже складний гормональний процес всього організму.
Носіння правильної білизни. Медиками доведено, що неправильно підібраний бюстгальтер (тісний, давить на лімфатичні вузли або має щільні рельєфні шви) надмірно травмує ніжні тканини молочної залози і дратує нервові волокна. Тому, вибирайте тільки якісну білизну, відповідне вашому розміром і формою грудей і забезпечує анатомічно правильну підтримку.
Гімнастика. Обов’язково включайте в свій щоденний комплекс гімнастики хоча б кілька вправ для зміцнення грудних м’язів. Якщо молочну залозу будуть оточувати міцні і сильні м’язи, це буде відмінною профілактикою РМЗ.
Крім того, стежте за гормональним фоном (регулярно здавайте аналізи на жіночі статеві гормони), за наявності в сімейному анамнезі раку молочної залози щорічно перевіряйте кров на онкомаркери, не допускайте травм грудей і захищайте себе від стресів. Пам’ятайте, що, чим уважніше ви будете стежити за своїм здоров’ям і чим раніше виявите негативні зміни, тим вище шанс повного лікування від будь-яких хвороб.