Працівників Центру навчали як зберегти емоційну стійкість у непрості часи

В області активно впроваджуються різні програми, спрямовані на підтримку психічного здоров’я. Серед них – ініціативи, котрі реалізуються в рамках проєкту USAID Ukraine – USAID Україна Розбудова стійкої системи громадського здоров’я. Програми проєкту надають доступ до ресурсів та послуг, які допомагають зміцнити психічне здоров’я, а насамперед, зберегти емоційну стійкість у непрості часи. Ці ініціативи реалізуються і в ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ».
Сьогодні, 14 листопада, завідувачка відділу промоції здорового способу життя ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ», координаторка з психічного здоров’я у Тернопільській області проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я» Харченко Наталія та фасилітаторка «Програми емоційного та фізичного відновлення», психологиня відділу промоції здорового способу життя Бідяк Тетяна провели воркшоп для фахівців Тернопільського обласного центру контролю та профілактики хвороб.

«Метою даного заходу є створення атмосфери, де кожен може відчути підтримку та усвідомити, що піклування про психічне здоров’я – це життєва необхідність, особливо в нинішніх умовах – наголосила Харченко Наталія – Ми завжди відкриті для тих, хто шукає допомогу або бажає дізнатися більше про важливість теми психічного здоров’я».
«Проте, попри ці обставини, нам необхідно навчитися справлятися з негативними емоціями, підтримувати себе та своїх близьких і знаходити сили продовжувати жити та працювати. Особливу увагу слід приділити методам самодопомоги та можливостям отримати професійну підтримку» – зазначила Бідяк Тетяна.

Під час воркшопу фасилітаторки навчили присутніх різних дихальних практик, які ефективно допомагають розслабитися, знизити рівень стресу та заспокоїтися в умовах постійної напруги. Ці прості, але дієві методи можуть стати незамінним інструментом для підтримки психічної рівноваги в роботі та повсякденному житті.
Pact Європейський інститут політики громадського здоров’я – ЄІПГЗ The Health Federation of Philadelphia Temple University
Міністерство охорони здоров’я України
Центр громадського здоров’я України
Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб
USAID Ukraine – USAID Україна
Розбудова стійкої системи громад