Поширюємо знання — захищаємо здоров’я: інформаційний захід у науковій бібліотеці
25 серпня 2025
Щодня #Тернопільський_ЦКПХ стоїть на варті здоров’я населення Тернопільської області. Сьогодні, для працівників Тернопільської обласної універсальної наукова бібліотеки ми розповіли про те, як подбати про опорно-руховий апарат.
Під час заходу знаннями з присутніми ділилися:
- Оксана Чайчук, генеральна директорка ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України», головна державна санітарна лікарка Тернопільської області;
- Наталія Харченко, завідувачка відділу комунікації та інформаційно-роз’яснювальної роботи ДУ “Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”.
Спеціалісти Центру детально розповіли про те, як запобігти проблемам з опорно-руховим апаратом. Йшлося про важливість правильної постави, необхідність регулярних фізичних вправ, а також про роль збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними вітамінами та мінералами. Особливу увагу приділили ризикам, пов’язаним із сидячим способом життя.
«Опорно-руховий апарат — це складна система органів, яка надає тілу форму, забезпечує рух та захищає внутрішні органи. Він є основою будь-якої активності людини. Щоб зберегти його здоров’я та функціональність, недостатньо лише знати про це — потрібно щодня дбати про своє тіло, — наголосила Оксана Чайчук. — Дбайте про себе, адже здоров’я — наша головна цінність».
Наталія Харченко додала: «Наша мета — не тільки інформувати, а й мотивувати людей активно впроваджувати здорові звички у повсякденне життя. Тільки так ми зможемо спільно підвищити рівень громадського здоров’я».
На завершення зустрічі, аби перейти від теорії до практики, інструктори запропонували всім присутнім виконати невелику руханку.
Цей практичний блок став чудовим завершенням лекції, наочно продемонструвавши, як за допомогою простих вправ можна зняти напругу з м’язів, покращити поставу та ефективно подбати про здоров’я опорно-рухового апарату навіть під час робочого дня.
Саме такі зустрічі стають практичним кроком, що мотивує людей до конкретних дій: пройти обстеження, змінити звички чи звернутися по допомогу.
Таким чином, ці заходи роблять профілактику та раннє виявлення захворювань не просто теорією, а частиною повсякденного життя, що сприяє зміцненню здоров’я всієї громади.
