Популяризація здорового способу життя серед працівників пекарні
21 серпня 2025
Лікар із загальної гігієни Тернопільського міськрайонного центру ДУ «Тернопільський ОЦКПХ МОЗ» Ігор Процишин провів інформаційну бесіду з працівниками пекарні села Чернилів Руський, присвячену популяризації здорового харчування та фізичної активності.
Під час зустрічі Ігор Процишин наголосив на важливості збалансованого раціону, який є основою міцного здоров’я. Він розповів про ключові принципи здорового харчування, зокрема про необхідність споживати достатню кількість овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, білків і корисних жирів. Лікар пояснив, як правильний вибір продуктів може покращити самопочуття, підвищити продуктивність праці та запобігти розвитку багатьох захворювань.
Окрім харчування, значну увагу приділили темі фізичної активності. Ігор Процишин підкреслив, що навіть помірні регулярні вправи, такі як прогулянки, ранкова зарядка чи легкі фізичні навантаження, можуть суттєво поліпшити стан здоров’я.
Захід був спрямований на те, щоб допомогти працівникам пекарні усвідомити, що турбота про власне здоров’я – це не просто модне віяння, а життєва необхідність, яка безпосередньо впливає на якість життя та довголіття.
