Підтримка поруч: як розпізнати надійні ресурси психологічної допомоги
22 травня 2026
Сьогодні психічне здоров’я є однією з основ стійкості суспільства. Українці переживають надзвичайно складний період, який щодня вимагає великої внутрішньої сили, витримки та взаємної підтримки. Саме тому так важливо не залишатися наодинці зі своїми переживаннями, не боятися звертатися по допомогу, користуватися перевіреними ресурсами та підтримувати одне одного у непрості моменти.
На щастя, в Україні діє чимало професійних платформ та ініціатив, які надають психологічну допомогу безкоштовно, анонімно та професійно. Вони допомагають людям отримати необхідну підтримку, навчитися краще розуміти свій емоційний стан і знаходити способи справлятися зі стресом та тривогою.
В межах проєкту з підвищення спроможності Хабів цифрової освіти «Бібліотеки розвивають цифрову грамотність задля посилення стійкості громад та відновлення» у Тернопільська обласна наукова бібліотека відбулося онлайн-навчання для бібліотекарів громади.
Під час зустрічі професіонал з громадського здоров’я відділу комунікації та інформаційно-роз’яснювальної роботи Центру Ольга Кушнірук розповіла учасникам, як обирати надійні інтернет-ресурси психологічної підтримки, на що звертати увагу під час пошуку інформації та чому важливо користуватися лише перевіреними платформами. Окрему увагу було приділено доступним онлайн-сервісам, які допомагають підтримувати психічне здоров’я, долати емоційне виснаження та отримувати кваліфіковану допомогу у кризових ситуаціях.
Завдяки отриманим знанням, бібліотекарі тепер знають е знайти психологічну опору та як зберегти свій внутрішній світ у часи великих випробувань.
Разом ми сильніші. Дбаємо про себе, підтримуємо ближніх та будуємо стійке майбутнє!
