МІФИ ПРО ДЕПРЕСІЮ

Часто доводиться зустрічатися з упередженим ставленням до депресії, наприклад, що це не справжній стан або що вона вражає лише певних людей. Такі хибні стереотипи не лише відлякують тих, хто страждає від депресії, від звернення за допомогою, а й зумовлюють негативне ставлення до захворювання та стигматизацію людей, потерпаючих від нього.

– У мене не може бути депресії! Це точно не про мене! – стандартна перша реакція кожного другого пацієнта, при спробі лікаря заговорити з ним за депресію.

У матеріалі фахівців Центру розвіюємо міфи про депресію.

• МІФ №1. Депресія – це не хвороба

Депресія – це захворювання, при якому людина тривалий час (не менше двох тижнів) почувається пригнічено, втрачає інтерес до занять, які раніше приносили задоволення, а також не може робити повсякденні справи.

Перебіг депресії пов’язаний з низьким рівнем серотоніну в мозку людини.

Депресія – це не вияв слабкості, не ПМС, не лінь, сум, хандра чи прокрастинація. Це хвороба, яка може виникнути у кожного.

МІФ №2. Депресія виникає у лінивих людей, а робота все вилікує

Депресію провокують життєві травматичні події, гострий чи хронічний стрес, генетичні особливості людини, гормональні зміни, хронічні хвороби тощо.

Депресія може виникати внаслідок втрати близької людини, через безробіття і тривалий період бідності, під час пошуку роботи, виходу із життєвої скрути.

• МІФ №3. Просто більше посміхайтесь, радійте життю і депресія мине!

Під час депресії в мозку відбуваються зміни, які роблять нас нездатними радіти чи зосереджуватися. Щоб знову відновити звичне життя – потрібна комплексна медична допомога.

• МІФ №4. Алкоголь допоможе позбутись від депресії

Правдою є те, що зловживання алкоголем часто супроводжує депресію в чоловіків, і це тільки посилює її прояви. Алкоголь викликає тимчасове розслаблення і гальмування, але по мірі руйнації етанолу гальмівних методів стає все менше, тривожність, яка є одним з проявів депресії, посилюється. Окрім того, алкоголь суттєво ослаблює організм і може привести до алкогольної залежності.

• МІФ №5. Депресією хворіють через відсутність інтимного життя

Зміни в лібідо часто супроводжують депресивні стани, але вони є швидше наслідком, ніж причиною. При депресії виникає апатія і зменшення сексуального потягу.

• МІФ №6. Депресія – це виключно душевна хвороба

Депресія – має багато соматичних проявів: болі в шлунку, спині, суглобах, серці, викликати нудоту, закрепи, діарею тощо.

• МІФ №7. Антидепресанти — це наркотики, котрі викликають звикання!

Антидепресанти сучасного покоління не викликають звикання, але їх слід приймати лише за призначенням лікаря. Терапевтична дія настає через 1-2 тижні прийому. Якщо є сильні побічні дії чи індивідуальна непереносимість лікар добирає інший препарат. Якщо припинення прийому антидепресанту викликає повернення депресії, це означає, що лікування завершилося зарано. В такому випадку лікар, продовжує лікування. Деколи прийом антидепресантів може тривати більше року і довше.

• МІФ №8. Депресія – це захворювання, що виникає, переважно, у молодих людей

Люди старшого віку теж часто страждають депресивними розладами через самотність, важкі недуги, втрату супутника життя. В особливій зоні ризику ті, хто прикутий до ліжка або позбавлений соціальних контактів.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, депресією страждає понад 300 млн людей по всьому світі. В Україні депресія є найбільш поширеною проблемою серед психічних розладів.

Згідно статистики, Україна має найбільший показник рівня захворюваності на депресію серед країн ЄС. І ці показники у нашій країні, на жаль, продовжують зростати…

Депресія – це хвороба, яка потребує комплексного підходу у лікуванні. Не варто недооцінювати її наслідків, краще відважно протистояти і обов’язково здолати завдяки підтримці справжніх професіоналів.

Бережіть себе!