Глаукома – головна причина незворотної сліпоти

Глаукома – хронічна прогресуюча оптична нейропатія. Це мультифакторне захворювання очей виявляється у вигляді постійного чи періодичного підвищення внутрішньо очного тиску в зв’язку зі зміною гідродинаміки ока, що приводить до пошкодження зорового нерва. Як наслідок знижується світлочутливість сітківки і хворий помічає виникнення дефектів поля зору, з часом ці дефекти збільшуються та наприкінці захворювання призводять до повної сліпоти. Гине зоровий нерв, а разом з ним гине і зір. В термінальній стадії інколи виникає сильний біль, що може потребувати видалення очного яблука.

Згідно з даним ВОЗ, у світі кількість хворих на глаукому, складає близько 100 млн. і постійно збільшується. 4,5 млн. чоловік повністю втратили зір саме унаслідок цієї хвороби. В Україні хворих на глаукому налічується близько 220 тисяч осіб.

Можна назвати декілька чинників, які збільшують ризик розвитку глаукоми: вік понад 40 років; певні захворювання (короткозорість, рання пресбіопія, катаракта, гіпотонія, артеріальна гіпертензія, цукровий діабет, гіпотиреоз, серцево-судинної та нервової системи і ін.), спадковість (наявність глаукоми у кровних родичів), наявність травм очей в минулому, прийом деяких ліків, тощо. Глаукома є підступною хворобою – її пусковий механізм запускається тоді, коли сукупність різних факторів ризику досягає певного потенціалу дії. Дане захворювання очей на початкових стадіях роками протікає непомітно, і як правило, безболісно. Нажаль, близько половини пацієнтів з глаукомою навіть не підозрюють про своє захворювання і вперше перевіряють зір лише тоді, коли понад 40%-50% функцій зорового нерва втрачено назавжди. Тож щорічні профілактичні огляди з тонометрією є обов’язковими для осіб старше 40 років.

Запам’ятайте, що наступні прояви повинні Вас насторожити і потрібно якомога скоріше звернутися до лікаря – офтальмолога:

• поява райдужних кіл при погляді на електричну лампочку;
• поява періодичного чи стійкого туману;
• погіршення зору після фізичної праці у т.ч. зв’язаний з працею головою донизу;
• почервоніння ока, яке супроводжується гострим болем, який не знімається прийомом анальгетиків.

Найважливішим чинником для лікування глаукоми є рання діагностика захворювання.

Глаукома – це та хвороба яка лікується за схемою призначеною лікарем. Чим раніше буде призначене лікування, тим краще воно допоможе загальмувати прогресування глаукоми, зберегти працездатність та високу якість життя.

Рекомендації хворим на глаукому

Перш за все необхідно намагатися уникати будь-якого роду хвилювань, не перевтомлюватися. Сон має бути не менше 8 годин на добу. Треба уникати таких положень тіла, при яких відбувається приплив крові до голови (не рекомендують натирати і мити підлогу, працювати нахилившись, митися в гарячій лазні, переносити тяжкості тощо). Вживання рідини потрібно обмежити шістьма склянками на добу. Рекомендують молочно-рослинну дієту. Алкоголь і куріння забороняються. Протипоказані міцний чай і кава. Шкідливо перебувати у темних і затемнених приміщеннях, тому що при цьому розширюється зіниця і може підвищуватися внутрішньоочний тиск. Тому не слід захоплюватися кіно, комп`ютером і телевізором. Читання і ручна робота на близькій відстані від очей корисні, тому що при цьому звужується зіниця, що сприяє зниженню внутрішньоочного тиску. Хворому протипоказані деякі лікарські речовини, зокрема, атропін.

При відсутності ефекту від консервативного лікування хворому рекомендують антиглаукоматозну операцію. Такі операції зараз добре освоєні. На жаль, найчастіше звертаються хворі з уже запущеними формами глаукоми або повною сліпотою, і повернути їм зір, на жаль, вдається далеко не завжди.

Певні фізичні вправи дозволять поліпшити зір. У домашніх умовах можна рекомендувати таку схему занять: ходьба, рух руками і дихальні вправи, вправи для плечового поясу, для м`язів тулуба, ніг, самомасаж шиї та очей.

Для тренування зовнішніх м`язів ока слід в положенні сидячи при нерухомій голові повільно переводити погляд з підлоги на стелю і назад, потім справа наліво і назад. Повторити по 10-12 разів; робити кругові рухи очима в одному, потім в іншому напрямку – повторити 4-6 разів, часто моргати протягом 20 с.

Повторні зажмурювання очей на 3-5 сек, а також швидке моргання покращують кровообіг, легкі натискання на верхні повіки обох очей протягом 1-2 сек покращують циркуляцію внутрішньоочної рідини, що особливо важливо для профілактики глаукоми.

Поради щодо лікування і профілактики глаукоми

При проведенні лікування слід враховувати рівень артеріального тиску. Хворим на глаукому при низькому артеріальному тиску судинорозширювальні засоби призначати не рекомендується. Призначають аскорбінову кислоту (усередину по 0,1 г 3 рази на день протягом місяця).

Для попередження виникнення глаукоми і просто для збереження хорошого зору необхідне дотримання фізичної активності, гарне освітлення, правильний режим праці та відпочинку.

При старінні людини знижується здатність організму регулювати кровообіг під час зміни положення тіла. Це призводить до того, що при нахилі тулуба погіршується кровообіг в судинах ока і мозку, у людини може розвинутися непритомний стан. Необхідні у цьому випадку вправи, що сприяють тренуванні реакцій кровообігу, тобто повороти і нахили тулуба.

«Доза» таких вправ – стільки, скільки зможе людина виконати без напруги; доцільні повороти, обертання тулуба і голови. Разом з нахилами вони посилюють кровообіг у судинах хребетного стовпа і його зв`язкового апарату.

Навіть у віці старше 75 років під впливом спеціальних вправ на координацію удосконалюються точність і злагодженість рухів.

Зір, втрачений унаслідок глаукоми, не відновлюється.

Будьте пильні у відношенні до Вашого здоров’я. Вчасно відвідуйте офтальмологічний кабінет. Це збереже Ваше здоров’я та фінансові витрати в майбутньому.