Фактори ризику пневмонії

В найбільшій групі ризику є люди, які:
• віком до 5 років або старше 65 років;
• палять тютюн, споживають велику кількість алкоголю або обидва;
• такі захворювання, як кістозний фіброз, хронічний обструктивний легеневий розлад (ХОЗЛ), астма або хвороби, що впливають на нирки, серце або печінку;
• мають ослаблену або порушену імунну систему, через, наприклад, СНІД, ВІЛ або рак
• приймають ліки для гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ);
• нещодавно видужали від застуди або грипозної інфекції;
• відчувають недоїдання;
• були нещодавно госпіталізовані до відділення інтенсивної терапії;
• знаходяться під впливом певних хімічних речовин або забруднюючих речовин.

Щоб запобігти пневмонії:
１. Зміцнюйте імунну систему
Найкращий лікар – високий імунітет! Висипайтеся, регулярно займайтеся фізичними вправами, харчуйтеся здоровою їжею і намагайтесь не брати дурного до голови і тяжкого до рук:)
２. Дотримуйтесь правил гігієни
Щоб захистити себе від респіраторних інфекцій, які іноді призводять до пневмонії, регулярно мийте руки або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі. Але з останнім не варто переборщувати, адже при занадто частій дезинфекції засобами на спиртовій основі дуже легко пошкодити захисний бар’єр шкіри.
３. Зробіть вакцинацію
Вакцини доступні для запобігання деяких видів пневмонії та грипу. Поговоріть зі своїм лікарем про це. Рекомендації щодо вакцинації змінюються з часом, тому навіть якщо в дитинстві Вам робили щеплення від певних типів пневмонії, порадьтесь зі своїм лікарем щодо повторної вакцинації.
４. Переконайтеся, що діти вакциновані
Лікарі рекомендують іншу вакцину від пневмонії для дітей молодших 2-х років і дітей віком від 2 до 5 років, які мають особливий ризик пневмококової інфекції. Діти, які відвідують дошкільні заклади, також повинні отримати вакцину.
５. Не паліть
Куріння завдає шкоди природним шляхам захисту легень від респіраторних інфекцій.

Теоретично захворіти на пневмонію може кожен, проте є чинники ризику, які зумовлюють важче протікання та наявність ускладнень при захворюванні. Це: вік (частіше хворіють маленькі діти й літні люди); цукровий діабет та інші хронічні захворювання (особливо, нижніх дихальних шляхів); ВІЛ-інфекція; онкологічні захворювання; робота у громадських місцях та контакти з великою кількістю людей.
Сприйнятливість до пневмонії також збільшується під впливом таких факторів як забруднення повітря всередині приміщень, викликане використанням біопалива для опалення (деревина або гній); проживання у перенаселених помешканнях; куріння; постійна втома та недосипання, хронічні стреси.

Лікувати пневмонію самостійно — вкрай небезпечно. Якщо ви відчули високу температуру, сухий кашель, ускладнене дихання — терміново зверніться до сімейного лікаря або пульмонолога.