Фахівці Центру: Здорове харчування – це просто та важливо!

Фахівці Центру продовжують активну роботу з профілактики неінфекційних захворювань, приділяючи особливу увагу популяризації здорових харчових звичок та активного способу життя серед дітей і молоді Тернопільської області.

24 квітня, Людмила Дмитряк, завідувачка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Чортківського міськрайонного центру ДУ «Тернопільський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України», провела інформаційно-просвітницькі заходи для учнів та вчителів Целіївської гімназії та закладу загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів с. Нижбірок Васильковецької сільської ради Тернопільської області.

У Целіївській гімназії відбувся захід на тему «Основи здорового харчування». Під час інтерактивної зустрічі детально обговорили такі важливі питання:

• Критерії здорового харчування.
• Чому щоденне вживання овочів та фруктів є необхідністю.
• Оптимальний режим споживання рідини протягом дня.
• Симптоми дефіциту заліза та ефективні способи його профілактики.
• Ключові компоненти здорового раціону дитини.
• Практичне формування «Тарілки здорового харчування».
• П’ять основних принципів здорового харчування:
  • Збільшуй кількість овочів у раціоні!
  • Збільшуй кількість фруктів у раціоні!
  • Пий достатньо води!
  • Зменшуй споживання солі!
  • Зменшуй споживання цукру!

Зустріч пройшла у форматі відкритого діалогу, що сприяло активному обговоренню принципів правильного та збалансованого харчування серед учнів.

Водночас, у ЗЗСО І-ІІІ ступенів с. Нижбірок було проведено інформаційно-просвітницький захід, присвячений шкоді від тютюнопаління. Учні дізналися про негативний вплив нікотину та інших шкідливих речовин, що містяться в тютюнових виробах, на всі системи організму, а також про соціальні та економічні наслідки тютюнової залежності.

Ці заходи стали черговим кроком у важливій роботі з формування здорового способу життя серед молодого покоління Васильковецької громади. Адже саме в дитячому та підлітковому віці закладаються основи здоров’я та навички його збереження на все життя.

Ми продовжуємо докладати зусиль для популяризації здорового способу життя серед школярів та заохочення їх до свідомого вибору на користь здоров’я.

Наше спільне завдання – говорити з учнями та освітянами про важливість здорового способу життя та разом формувати звички здорових і сильних дітей!

Піклуємося про здоров’я школярів разом!