- ► підвищення обізнаності громадськості про переваги фізичної активності в профілактиці неінфекційних захворювань;
- ► сприяння розробці національних і місцевих ініціатив, стратегій і програм в галузі фізичної активності;
- ► пропаганда переваги фізичної активності і її регулярної практики;
- ► збільшення фізичної активності населення через спортивні заходи та інші соціально-культурні форуми;
- ► пропаганда здорового способу життя та вирішення пов’язаних зі здоров’ям проблем за допомогою спорту і фізичної активності.
Широко відомий той факт, що недолік рухів негативно впливає на перебіг складних біохімічних і фізіологічних процесів в нашому організмі. При цьому значно знижується функція центральної нервової системи, як наслідок – швидше настає стомлення. Людина стає млявою, розсіяною, знижується діяльність гормонів. При гіподинамії спостерігається погіршення загального обміну речовин. З віком цей процес ще більшою мірою посилюється. З цього випливає висновок – людині просто необхідно рухатися при першій-ліпшій можливості. Тільки заняття фізичними вправами й спортом в змозі забезпечити нормальне живлення серцевого м’яза і захистити людину від багатьох захворювань.
Будьте здоровими, бадьорими та спортивними!
Поділитися:
